喝多了酒后，有的人會(huì)話特別多，有的人就呼呼大睡，還有的人就是所謂的發(fā)酒瘋，沒有任何的意識(shí)了，從而給別人帶來傷害。宿醉是一個(gè)特別傷身體的情況，有的人會(huì)特別的頭痛，影響了第二天的工作，那么宿醉頭痛怎么緩解快呢？喝多了酒頭痛其實(shí)就是一種酒精中毒的現(xiàn)象，要慎重對待。
1、首先是要保證充足的睡眠，如果你前一天喝了很多酒，最好是能讓自己睡覺睡得自然醒。充足的睡眠可以很大程度緩解宿醉后的頭疼、無力等問題。
2、如果沒有充足的睡眠需要早起的話，可以用一個(gè)熱毛巾在額頭上或者說用溫的袋裝牛奶敷敷額頭，或者頭疼的地方，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，加快揮發(fā)減少頭疼。
3、還有的就是第二天早上洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)整個(gè)身體的血液循環(huán)。其實(shí)喝酒之后如果是有意識(shí)的話完全可以洗個(gè)澡，除了可以促進(jìn)酒精更好的進(jìn)入血液然后揮發(fā)之外，還可以減少第二天的頭疼、無力等并發(fā)問題。
4、如果頭疼不舒服的話，可以用手對頭部進(jìn)行一個(gè)按摩，緩解一下頭皮部分的壓力神經(jīng)。也可以順便按摩一下太陽穴附近，或者用手抓抓頭頂。也可以用一下“清涼油”涂抹在太陽穴和鼻翼下方，可以刺激神經(jīng)。
5、宿醉后的頭疼很大一部分還是和酒精沒有溶解排出有關(guān)，可以吃一些含有果糖的食物，加快酒精的分解。比如說喝一些水、番茄汁，或者去吃一些其他的水果以及水果汁等。
6、很多人都說喝醋也可以解酒，特別是在喝醉的時(shí)候喝上一小杯醋可以大大緩解醉酒。如果第二天還頭疼的話，也可以喝一小杯醋或者蜂蜜水，促進(jìn)加快血液循環(huán)以及酒精的分解。
