發膜和潤發乳是日常生活中十分常見的護理頭發的物品，而發膜和潤發乳兩者是有很大的區別的，一般情況下發膜可以滋補頭發營養，可以修復受傷的毛躁的頭發，而潤發乳是在洗完頭發之后可以起到柔順頭發的作用，同時發膜也是可以每天使用的，而潤發乳只能在洗完頭發之后。

發膜是滋潤頭發的，是一種滋潤營養秀發的膏體物質，潤發乳是指含有一定滋養成分的潤發乳劑，而潤發乳一般是和洗發水搭配使用的。

發膜像是女性涂晚霜，是一個深層養護的過程。發膜中含有的是營養物質和水分，它們會透過頭發上的毛鱗片進入發絲中，幫助修復纖維組織，尤其適合干枯和受損發質。雖然發膜見效比較慢，需要堅持使用兩三個月，但是它的效果更為穩定，能從根本上改變發質。

潤發乳一般能為秀發提供深層修復和強韌護理，使受損發絲柔順、易打理?？呻S時使用。

發膜怎么使用：首先，把頭發徹底洗凈;其次，略微擦頭發干后，把發膜均勻地抹在頭發上。此時切忌讓發膜直接接觸頭皮，最好在距離發根5厘米處涂抹;然后用保鮮膜或者浴帽包裹頭發5-10分鐘;最后，用少量水將發膜乳化，再徹底清洗干凈。

潤發乳怎么使用：一般在洗頭過后，適量涂抹，用毛巾吸走水分并且按摩頭皮促進吸收，再直接溫水沖洗干凈。

時下市面上的發膜大體分兩種：熱蒸型發膜和免蒸型發膜。一般發膜比焗油膏貴，熱蒸型發膜比免蒸型發膜貴。為秀發選擇適宜的發膜，不僅要考慮到自己的發質，同時還要注意秀發目前急待解決的是什么問題，

1、如果想達到熱蒸的調理效果，一定要購買注明了“熱蒸型”或“美發店專用”的發膜產品，并配合熱蒸儀器使用。

2、如果選購免蒸型發膜，比較保險的做法是買熟悉的專業品牌。由于免蒸型發膜功效不會很強烈，而且需經過一段時間的使用之后才看出效果，因此只要不誤用劣質產品而損害頭發就可以了。

3、如果覺得焗油膏、發膜的名稱有點混淆，則不如具體細看產品的成分。圈定專業品牌之后，再根據自己需要的營養種類來決定購買。專業品牌的產品比較能保證標示的成分和實際相符。

4、如果你是較粗的發質

粗發質經過多次染、燙受損，表現為色澤干黃、發質干粗像稻草，應選擇發膜上標識著“滋潤”或“深層”字樣的產品。SOHU推薦>>>如何讓干渴的秀發喝飽水

5、如果你是較細的發質

細發質本身就有易扁塌的問題，應選擇發膜上標識著“恢復彈性”字樣的產品。細發質如果多次染、燙受損，會變得脆弱易斷，應選擇發膜上標識著“修復斷裂”或“強化”字樣的產品。

第一步：清潔頭發，做發膜前必須洗頭，洗頭水溫控制在35度左右即可，既不會傷害頭皮同時也能將油脂和污垢清潔干凈。洗發水導出之后切勿直接涂抹在頭皮上，最好在手心揉出泡沫后在涂抹頭發上，這樣能夠減少發絲之間的摩擦。

第二步驟：沖洗頭發，頭發一定要沖洗干凈，不要留下任何洗發水殘留，殘留的洗發水會對發膜的發膜產生作用，阻擋發膜發揮最大的功效。洗頭發期間可以選擇水盆清洗，沖洗時如果有條件建議使用噴頭，這樣頭發的沖洗比較徹底。多數情況下頭發和發絲上不糊流下洗發水的殘留。

第三步：取發膜，發膜主要是長發群體使用比較廣發，對于中長發來說每次去除核桃大小的量即可。如果頭發受損比較嚴重可以適量增加用量，以發量和長度為主。涂抹太多容易造成頭皮油膩，涂抹太少則達不到修復效果。

第四步：開始涂抹，將取出來的發膜放入發膜碗當中，家里有精華液的可以放入一支精華液，能夠達到事半功倍的效果。將發膜和精華液攪拌均勻后，使用帶發膜刷一面將發膜刷到頭發上。涂抹完成后用梳子的那面梳理，這樣做主要是讓發膜的涂抹更加均勻。在梳理過程中梳理上會粘上很多發膜，梳理之后將這些發膜依然涂抹到頭發上，再次梳理，指導所有的發絲涂抹的發膜均勻為止。