1.提神醒腦、消除暑氣
用風油精泡腳,不但可以提神醒腦還能緩解運動后的酸痛。由于腳掌有很多神經末梢并和大腦緊緊地聯系在一起,當我們泡腳的時候,熱水通過刺激腳底的神經末梢而抑制大腦皮質,這時候我們感覺頭腦特別放松。春夏泡腳能增強體質,消除暑氣;秋冬泡腳還能驅散寒冷,預防感冒。
2.改善血液循環、止癢殺菌
用風油精泡腳可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試,一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍。三伏天,天氣炎熱,蚊子越來越多,一注意就會被蚊蟲叮咬,風油精泡腳,能夠有效的止癢殺菌。
3.促進新陳代謝,改善睡眠
用風油精泡腳可促進足部及全身血液循環,由于血液循環量的增加,從而調節各內分泌的機能,促使各內分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,這些激素均能促進新陳代謝。風油精有清涼的作用,可以有效改善睡眠,只要晚上睡前用風油精泡一下腳就可以有效改善睡眠。