腎精虧虛的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈耳鳴、尿頻尿急以及失眠畏寒等,還會(huì)導(dǎo)致小兒發(fā)育遲緩。
腎精虛虧又被稱作腎精不足或腎精虧損,主要是長(zhǎng)期過度勞累、性生活過于頻繁、久病耗損以及先天稟賦不足等原因所致,癥狀輕微的可以通過多吃海參、紅棗及蜂王漿等有補(bǔ)腎益氣重的食物調(diào)理,癥狀嚴(yán)重的還要遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、金匱腎氣丸或麒麟丸等藥物治療。
平時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,盡量避免長(zhǎng)期熬夜,還要盡早戒煙酒。