在生活中，很多人多多少少都會(huì)有一些胃部方面的疾病，患者造成胃病的原因都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致的，飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食，經(jīng)常吃一些辛辣生冷刺激的食物，就會(huì)造成胃部疾病，有一些患有胃部疾病的患者會(huì)經(jīng)常感覺到胃有灼熱感，這是什么原因引起來的呢？

發(fā)生原因

明代名醫(yī)龔?fù)①t在《壽世保元》中專立脾胃論一章。認(rèn)為“萬物滋生，人之一元，三焦之氣，五臟六腑之脈，統(tǒng)宗于胃，故人以胃氣為本也。

一、暴飲暴食

因吃得過多過飽，使得食物容易通過賁門括約肌流回食道。

二、飯后劇烈的活動(dòng)

飯后彎腰、躺下或做劇烈的運(yùn)動(dòng)等，都容易使食物逆流回食道。

三、衣褲腰帶過緊

穿著過緊的衣褲，壓迫到胃部，可能會(huì)使食物逆流。

四、疾病

如胃潰瘍、膽囊疾病、或腸胃道疾病都可能引起類似胃灼熱的問題。[1]

有些特定的運(yùn)動(dòng)對于一些人來講，會(huì)比其他方式更加容易引起胃灼熱。試驗(yàn)對比一下，看看哪些運(yùn)動(dòng)會(huì)加重自己的胃灼熱，而哪些會(huì)減輕。你也可以參加一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)課程或徒步越野，看看高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)或跑步是否會(huì)引發(fā)這種不適。倒立或瑜伽中的一些姿勢，使胃的重心發(fā)生顛倒，可能也會(huì)觸發(fā)并加重胃灼熱。遇到這種情況，可以問自己的教練如何去修改這些倒立的姿勢。

試用醋療法

雖然對于個(gè)人而言是個(gè)成功與失敗并存的問題，但嘗試使用一些對癥的治療或許并沒有什么壞處”。試用醋療法，既安全、天然又便宜。操作非常簡單，便是飲用一點(diǎn)醋，其能消除和平衡胃灼熱產(chǎn)生所需的pH環(huán)境。