身心疲憊會讓人在生活當(dāng)中出現(xiàn)很大問題，必須要到醫(yī)院去合理的檢查治療，因為腰疼腿酸，全身沒力氣，這是很多中老年人經(jīng)常遇到的問題，不排除可能是因為最近休息不好，過度勞累，高血壓，高血脂，缺鈣的問題所致，需要特別檢查。

心身疲勞：

老年人生活并非都能安逸清閑，那些受情緒影響和過分操勞者，會發(fā)生心身疲勞，出現(xiàn)頭疼腰酸，四肢疼軟，精力不佳，失眠食少等癥狀。其中，腰酸腿疼較為明顯。這是由于疲勞中，肌肉過久處于緊張狀態(tài)，新陳代謝加快，代謝物二氧化碳和乳酸在血液中濃度升高所致。這就需要調(diào)節(jié)情緒，減少勞作，才能使包括腰酸腿疼在內(nèi)的癥狀消除，光靠補鈣對此并無效果。

傷濕感寒：由于老年人之體質(zhì)下降，無法抗御風(fēng)寒濕邪的侵襲，故經(jīng)常因傷濕感寒而見腰酸腿疼。而且，這種傷濕感寒的腰酸腿疼，光靠祛濕除寒藥物難以治愈，還必須根據(jù)病況，分別加上補氣活血或壯腰健腎藥物，才有可能獲得比較好的療效。當(dāng)然，對此采用補鈣法，也難獲效。因為，補鈣不能治百病。

慢性感染：人老病多，其中患慢性感染性疾病者較為多見。如慢性支氣管炎、慢性腸炎、慢性膽囊炎等。這些慢性炎癥，常常久治不愈，在神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙時，也會發(fā)生腰酸腿疼，周身不適。對這種情況下的腰酸腿疼，光靠補鈣絕難見效。還是應(yīng)根據(jù)病情對癥治療，尤其要選用尚未產(chǎn)生耐藥性的新抗感染藥，才能獲效。一旦感染控制，腰酸腿疼和各種癥狀自然好轉(zhuǎn)。