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谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高200多正常嗎?

作者:peipie  時間:2018-06-04 14:35:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著現(xiàn)實社會的飲食水平不斷的提高,很多食物當(dāng)中都含有很多脂肪以及營養(yǎng)成分,由于現(xiàn)代人群經(jīng)常飲食不規(guī)律就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些身體疾病,而谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶是屬于一種人體組織,在出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高的情況下容易導(dǎo)致一些身體疾病,而谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶指標(biāo)達到200多,說明身體存在肝臟疾病,需要進行詳細(xì)的檢查。

谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高200多正常嗎?

谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶200多正常嗎?

谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶是常見的肝功能檢查項目,谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶200多這項偏高,說明肝臟有一定程度的損傷

吃什么養(yǎng)肝護肝?

谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高200多正常嗎?

1、吃蜂蜜泡蒜

蜂蜜中所含的礦物質(zhì)及糖分和大蒜的營養(yǎng)成分結(jié)合起來,可增強肝臟功能。大蒜屬于辛辣刺激性食物,會刺激胃黏膜,吃過后還會引起口干,而蜂蜜具有健脾、和胃、養(yǎng)陰的作用。因此,吃蜂蜜浸泡過的大蒜,能彌補大蒜傷陰的缺點,還能更好地保護胃黏膜。蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯后,肝、腎疾病患者在治療期間應(yīng)避免食用。

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2、紅棗泡水

紅棗富含氨基酸,它們有利于蛋白質(zhì)的合成,可以防止低蛋白癥狀,達到健脾養(yǎng)肝的目的。紅棗泡水,可以養(yǎng)肝排毒。研究發(fā)現(xiàn),每日給肝功能較差的人群喝大棗水,連續(xù)一周后可增強身體血清蛋白,從而達到保肝毒的食療作用。

3、富含vc的食物

富含vc的食物有助肝臟解毒,對保肝護肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家喜歡的具有很好的滋陰功效的食物,可作為肝炎患者的日常膳食。 但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。

4、吃青色食物

中醫(yī)講究“五色入五臟”,青色入肝,紅色入心、白色如肺、黃色入脾、黑色入腎。青色入肝,多吃些青色的食物,對肝臟有好處。醫(yī)院里也有深淺層次各異的藍色和綠色,這樣常常使病人安靜,有助于康復(fù)。我們平時多看看綠色植物,也不失為一種養(yǎng)肝好方法。

5、常吃咖喱飯

便宜美味的咖喱飯中的姜黃素對保護肝臟有很好的作用。咖喱是含姜黃素最豐富的食物之一。已經(jīng)有許多研究證實,姜黃素有很高的保健價值,對預(yù)防老年癡呆,抗擊某些癌癥有顯著效果。

6、多吃點酸

以酸入肝是指食用酸味食物或藥物可以養(yǎng)肝。在日常飲食中,可以適當(dāng)食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都適宜吃,比如春季肝氣旺盛時,就不可以吃太多酸味食品,否則會造成肝氣過盛,影響人體健康。

7、枸杞泡茶

枸杞子是養(yǎng)生保健的佳品,養(yǎng)肝明目,尤其適合上班族。生活不規(guī)律,導(dǎo)致肝功能受到影響,肝火旺盛的人,可以每天堅持用10克左右的枸杞子泡茶飲用,長期堅持可以幫助養(yǎng)肝陰,修復(fù)肝細(xì)胞。非常簡單的一個養(yǎng)生保健方法,重要的是堅持。

8、喝豬肝湯

中醫(yī)認(rèn)為,豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經(jīng)。有補肝明目,養(yǎng)血的功效。西醫(yī)認(rèn)為,豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素,有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。豬肝中含有豐富的維生素A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病癥。

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