很多人的身體不容易出油，可是偏偏鼻子兩側(cè)經(jīng)常出油，看起來皮膚油膩膩的，而且鼻子兩側(cè)出現(xiàn)的痘痘幾率也很高，油膩皮膚是由于皮脂腺分泌油脂多造成的，在平時可以使用堿性洗面奶，能暫時緩解皮膚上的一些油膩成分，保持皮膚干爽清潔。

護(hù)理

選擇洗面奶

油性皮膚是因為是皮脂腺分泌皮脂多導(dǎo)致的,用堿性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂,但洗掉油脂后皮膚會發(fā)干,這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。長期,肌膚會陷入一個越控越油的惡性循環(huán)。細(xì)胞環(huán)境本身是弱酸性的,所以長期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌膚健康。

值得推薦的洗面奶：水泊蘭氨基酸洗面奶

潔面后使用爽膚水臉部油脂分泌過多的原因是肌膚缺水,因此要分泌大量的油脂來避免肌膚干燥!所以油性肌膚的MM們在潔面以后,要給肌膚補(bǔ)水。可以適當(dāng)給肌膚拍打適量的爽膚水。

注意均衡飲食想要肌膚水油平衡，不僅要做好表面功夫，還要做好內(nèi)在功夫，巧克力、奶油以及海鮮、辛辣食物將會刺激肌膚大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以調(diào)節(jié)水油平衡，還可以延緩衰老。所以，想要改善油性肌膚，少吃點高熱量和刺激的食物吧。

必須做好保濕潤膚工作油脂泛濫其實是肌膚缺水的表現(xiàn)，也就是肌膚的水油比例失衡，因此，必須使用補(bǔ)水鎖水的保濕產(chǎn)品、例如爽膚水和保濕面霜。確保肌膚經(jīng)常處于充盈滋潤的狀態(tài)。同時要準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，這是久坐辦公室的白領(lǐng)護(hù)膚恩物。

用冷熱水交替洗臉先用大約40℃的溫水打濕臉部，讓毛孔充分張開，然后就可以把毛孔內(nèi)的污垢都洗干凈，最好配合溫和弱堿性的洗面奶或洗面皂使用。洗干凈面上的泡沫之后，改用冷水洗臉，收縮毛孔，減少皮脂分泌。一天至少早晚2次，則可以改善油性肌膚[1]

盡量用活水洗臉?biāo)^的活水，就是流動的清水，因為用洗面盆中的水洗臉的話，容易長痘，原理是清潔用品利用化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生的小顆粒，清除臉上的污垢的同時，殘余的小顆粒會堵塞毛孔，因此洗臉的時候盡量使用流動水沖洗。

掌握正確的擦臉方法洗臉?biāo)荒芡Ａ粼谀樕咸茫驗樗锩娴奈酃溉菀字匦赂皆诩∧w表層，但是也不是使勁地擦面部，而是用干凈的毛巾輕輕按壓臉部，讓毛巾吸收臉上的水分，這樣才是比較健康的擦臉方法。