隨著現(xiàn)在生活水平的逐步提高，很多人患上了痛風(fēng)這種疾病，當患上痛風(fēng)之后會讓患者非常的痛苦，甚至是無法忍受的難受。會對患者的身體健康，日常生活和工作都造成很多的影響，當患上痛風(fēng)之后要進行積極的治療，在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且運用一些小方法緩解痛風(fēng)帶來的痛苦。

1.冰敷：

患部疼痛時，可以使用碎冰冰敷。冰塊有麻痹及緩解疼痛的作用。將碎冰袋置于患部關(guān)節(jié)上10分鐘，中間最好墊個毛巾或海綿。

1、抬高患部：

在急性發(fā)作期間，應(yīng)抬高患肢，讓患部休息。這或許不易辦到，因為你可能痛得動彈不得。上海某醫(yī)院介紹，大部分患者在此階段，連一張床單的重量都無法承受，稍微碰到關(guān)節(jié)就很痛。可以做一個保護框架，使床單及毛毯不致壓到疼痛的部位。

2、避免壓迫患肢：

因為即使是床單或毛毯的壓迫均能引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)的疼痛，在床上休息的時候可將痛風(fēng)的腳放在硬紙盒里或塑料洗衣用的籃子。

注意事項

1、飲食一定要合理，營養(yǎng)要均衡，不能因為不能吃高嘌呤的食物，就一直不吃肉，不吃蛋白質(zhì)等等食物，可以少量或者適量的吃點。

2、保持樂觀心態(tài)：做什么事情我們都知道要有個好的心態(tài)才能把事情做的更好，治療痛風(fēng)也是如此，患者也要有個樂觀積極的心態(tài)配合才能更加有效的治療痛風(fēng)病。

什么是痛風(fēng)？

痛風(fēng)是體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，造成高尿酸血癥，當血尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應(yīng)，就形成了痛風(fēng)。痛風(fēng)分為原發(fā)性痛風(fēng)和繼發(fā)性痛風(fēng)，原發(fā)性痛風(fēng)多與遺傳有關(guān)；繼發(fā)性痛風(fēng)的主要病因是過食含嘌呤高的食物，也可以因某些藥物引起，如長期服用利尿劑等。

痛風(fēng)的初期癥狀

1.早期表現(xiàn)

絕大多數(shù)痛風(fēng)患者早期無任何癥狀，只在抽血化驗檢查時發(fā)現(xiàn)血尿酸增高，但往往被人們所忽視。檢測血尿酸濃度是早期發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)最簡單而有效的方式。建議至少每年檢查一次。

2.急性發(fā)作期的痛風(fēng)癥狀

發(fā)作時間通常是夜間。表現(xiàn)為腳趾或腳踝關(guān)節(jié)、手臂、手指關(guān)節(jié)處疼痛、腫脹、發(fā)紅，伴有劇烈疼痛。