嘴唇發(fā)黑并不是一種好的現(xiàn)象，因?yàn)樽齑桨l(fā)黑會使人顯得特別沒精神。而紅潤的唇色，才屬于比較健康和漂亮的唇色。不過嘴唇發(fā)黑之后，只要根據(jù)具體的原因?qū)ι眢w進(jìn)行調(diào)理，就可以使其變紅。當(dāng)然，除了調(diào)理身體，注意飲食，嘴唇發(fā)黑還可以通過涂口紅改變唇色，不過這并不是長久之計(jì)。下面就為大家具體介紹使發(fā)黑的嘴唇變紅的方法！
一、涂口紅
最簡單直接的方法當(dāng)然是涂口紅啦，但是這是暫時(shí)性的，所以要想擁有健康紅潤的嘴唇，還是需要從源頭上進(jìn)行改善的。
二、做好護(hù)理工作
首先我們要懂得去護(hù)理嘴唇，改正舔唇，咬唇，撕唇皮屑等不良習(xí)慣，減少吸煙喝酒，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，平時(shí)的話，經(jīng)常涂抹潤唇膏；
再者是體育鍛煉，減輕工作壓力，晚睡前，用熱水泡腳，促進(jìn)血液流通，提高睡眠質(zhì)量，人的氣色自然亦會變好，那么嘴唇發(fā)黑的情況亦能得到改善，慢慢變紅的。
三、飲食方面多加注意
1.如果是缺乏維C引起的嘴唇發(fā)黑，那么就可以通過補(bǔ)充維C去改善嘴唇發(fā)黑。補(bǔ)充維C，可以食用維生素C的食物，例如
檸檬，橙子，菠菜；
2.多吃蔬果，若是血液循環(huán)欠佳而出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑，應(yīng)平衡飲食，特別是蔬菜和水果；
3.食用老陳醋，堅(jiān)持每日食用1-2湯匙的老陳醋，經(jīng)過一段時(shí)間后，發(fā)黑的唇色亦會得到改善，另外老陳醋還可以舒緩心情以及輕微的活血散瘀的作用；
4.補(bǔ)血，若是因?yàn)闅庋蛔悖氀斐傻淖齑桨l(fā)黑，首要的就是先補(bǔ)血，食用富含鐵的食物，含維生素豐富的食物，蛋白質(zhì)豐富的食物等等，如
紅棗、蘋果、豆類；
5.食用堅(jiān)果類食品。因心臟問題導(dǎo)致的嘴唇變黑，可以從飲食著手，可食用堅(jiān)果類食品，如
核桃，杏仁等。同時(shí)亦可以食用土豆，其鉀含量甚是豐富，在補(bǔ)充鉀的同時(shí)，亦可補(bǔ)糖，蛋白質(zhì)類等。
