許多成年人會因為各種原因忽略或者不在意自己的身體，尤其是容易在生病以后不愿意吃藥來解決問題，在他們看來積食是小事，可能根本不知道積食會引發發燒，所以導致問題嚴重，其實大人積食發燒最起碼應該掌握一些基本的退燒措施，在進行一系列物理退熱不見成效時再考慮用藥物等來治療。
1、積食的治療,
要先從調節飲食結構著手,還要適當控制進餐的量,食物應軟,稀,易于消化（米湯,面湯之類）,一般經過6－12個小時以后,再進食易消化的蛋白質食物.雞內金也是一種治療積食的良藥,可以在醫師的指導下服用.同時還要注意多到戶外活動,增加運動量,也會促進新陳代謝,增加一些體能的消耗,也有助于對食物的消化和吸收.
2、針對年輕人，
腸胃不通要考慮吃一些胃腸動力藥，可以口服莫沙比利，同時配合保和顆粒，枳實導滯丸，只要通暢了身體就好了3、避免吃生冷食物和油膩食物，
飲食宜清淡易消化，可口服健胃消食片和嗎丁啉治療。如果習慣不改變，吃什么藥也只是“賑災”的，不解決根本問題?？傮w上：戒煙、酒、濃茶、咖啡、值得一說的碳酸飲料等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。胃積食了你可以進行跑步，跳繩等運動都是可以的。可以服用一些健脾開胃助消化的中藥，例如保和丸、健脾丸等。
4、不要吃不消化的食物和豆類
，少吃含淀粉內的食物。少食多餐，定時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。5、不要過飽,藥多吃青菜
,不能挑食,多喝水,飯后多走動,不要立馬睡覺.然后可以弄些雞內金泡水喝,治療積食,效果很佳!祝您健康!
