在平時生活當中，用花椒水泡腳有很好的保健養(yǎng)生的作用，具有很好的去寒保暖的作用，另外，花椒還有殺菌消毒的效果，在預防腳氣方面的作用也是不錯的，用花椒泡腳的時候也要了解一些注意事項，比如說女性在月經(jīng)期間最好不要這樣做，如果身體體質較差，泡腳的時間不能過長。

花椒水是什么

俗話說：“養(yǎng)樹需護根，養(yǎng)人需護腳。”腳是人體的“第二心臟”，而“熱水泡腳，勝過吃補藥”，則是養(yǎng)生學中的一句名言。如果在泡腳的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。

花椒既是一種最常用的調味料，也是一味中藥，它可以起到溫中止痛、去濕散寒等作用。花椒歸肺、腎、肝三經(jīng)，有袪寒、補腎陽、明目、消食和引火歸源的作用。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個肌體血脈暢通。

花椒水泡腳的功效和作用

花椒泡腳的功效：花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

花椒泡腳的作用：有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液循環(huán)，增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。

花椒水泡腳的禁忌

花椒性辛熱，有毒，是一種中藥材，女性經(jīng)期不宜使用花椒水泡腳，否則會加劇痛經(jīng)癥狀；泡腳水不宜太燙，過高的水溫會導致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現(xiàn)頭暈癥狀。

花椒泡腳的功效會比熱水功效會好點，花椒能夠刺激到腳上的神經(jīng)，提升整個人精氣神。但是還是要提醒，如果在經(jīng)期，無論是花椒泡腳還是什么泡腳方式，各位女性朋友都盡量避免，其次泡腳的次數(shù)一定不要太多，不然身體不受補，身體會變得十分虛弱的。