后背長痤瘡通常會伴隨著擴張現象，出現這種現象的原因主要是上火以及內分泌失調、脾濕氣大、肺部過熱、并且與飲酒、熬夜、吃辛辣食物有很大關系，出現了這種情況，會讓人寢食難安，下面就來介紹一下，處理后背痤瘡的小竅門。
一.流汗后沖水
運動后汗流浹背，雖然立即洗澡不好，但最好用清水把汗水沖刷干凈，或是帶條干凈的毛巾把汗水清掉并換穿干凈且透氣的衣服。要想趕走背后的痘痘，首先就不能給它提供適合生長的環境。
二.有意識地清潔背部
毛孔堵塞會長痘地球人都知道，可是你知道嗎？背部清潔不夠，同樣也會使毛孔堵塞了，就很輕易長痘了。洗刷刷洗刷刷，洗澡時有意識地清潔背部，用長毛巾或搓背刷等其他工具進行清潔。
三.擦背時不要太用力
不少人認為要洗干凈就得用力，所以在洗澡的時候會特別用力擦背，其實，過度的摩擦反而會讓痘痘問題加劇，甚至還會引發更嚴重的感染。
四.洗澡后徹底擦干身體
潮濕的環境是細菌滋生的溫床，因此要想防治后背長痘，保持后背的干爽很重要，洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。
五.調節內分泌
內分泌失調是臉上和背上長痘的主要原因。身體的內分泌失調會發生很多狀況，新陳代謝緩慢，毒素沒能及時排出體外也會引起痘痘。
六.選好衣服面料
夏季背部冒痘的原因，很多是因為高溫引起身體大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，讓細菌有機可乘，所以貼身的衣物，最好選擇樣式寬松，材質透氣、吸汗的衣服為主。
