每當你艱苦工作的時候，是不是總會感到焦慮呢？在職場上，由于工作壓力大，競爭激烈，人們時常會感到焦慮不安。這時，學會如何擺脫焦慮，如何養心安神就是一件非常重要的事了。日常生活中的這些焦慮很容易就變成固有的隱患，不僅僅是對你的健康有影響，甚至會影響到工作進度和人際關系。下面提供一些抗焦慮養神的好方法。
擺脫焦慮的方法：
1 很多人可能都會出現過我這種情況，在一段時間內，體質會比較低落，自己會變得特別焦躁的，可能是由于內心很多事情他感覺無法解決，在這個時間段內，我們不妨可以放松心情分散一下注意力。
2有一些很好的方法可以幫助自己安心養神，比方說在睡前喝一杯溫熱牛奶，聽一些舒緩的輕音樂，學會放空思想，不要胡思亂想，提早半個小時進入這種狀態，可以讓自己的心緒變得平緩。
3 還有一種方法可以來抵抗焦慮就是讓自己，多做一些身體上的勞動活動。身體勞累了，心里就不會累了，可以做一些有趣的手工，或者是燒一頓自己喜歡吃的飯菜。再或者是多跟幾個朋友溝通說說心事。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
