天氣比較熱的時候，我們的手和腳都容易出現一些小水泡，手上出現的是汗皰疹，而夏天腳出現的就是因為腳氣或者是汗腺分泌比較旺盛，所以才會出現的水泡，平時要注意多些矯情換襪子，保持腳上的皮膚干燥，及時的換鞋子就能夠避免。
腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發。
自療注意事項:
（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4）勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭
（6）本癥以外治法為主。
自治療法:
（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。
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