脂溢性脫發脫發的現象,一直以來是一個讓人頭疼的問題,很多人在對待脫發的問題上面,各種各樣的方法一直沒有效果。其實針對脫發的現象,一定要注意的就是做到合適的控制和預防,平時要知道選擇護發素,還有就是吃一些營養價值高的食物來護理。
①與精神因素有關者,首先要解除思想負擔,堅定治療信心,保持思想開朗,勞逸結合,以有利于頭發的生長;②與感染病灶和內分泌功能失調有關者,應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調;
③注意合理的營養,有利于頭發生長和保持頭發的顏色和光澤.經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等.脂溢性脫發者,尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物;
④科學護發10分重要.頭發應經常梳理,避免用堿性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑,對油性頭發可用硫磺皂.洗發和燙發不宜過勤,燙發每半年1次為宜.洗發最好每周1次.但對于干性頭發,可10~14天洗1次.洗發的水溫不宜過燙,洗發后,可適當搽些發乳,以保持頭發的光澤滋潤。