牙齒爛掉與平時生活中不注重護理，有很大的關系，尤其是在曰常生活當中一定要注意勤刷牙，保持口腔的健康，如果牙齒已經爛掉的話，要通過補牙的方式進行治療。
1、補牙步驟
補牙包括窩洞制備和充填兩項主要步驟。
2、口腔檢查
在補牙前，牙科醫師會對患者口腔進行全面的檢查，對患者的口腔健康狀況進行全面的了解及適當的處理，并根據患者齲齒的數量、療位、齲病的病變程度制定最佳的補牙修復方案。
3、制備窩洞的原則是：
①除凈病變組織，否則會造成繼發齲；
②保護牙髓和健康牙齒組織；
③建立良好的固位形（即能維持充填體在窩洞中不脫落、不松動的形狀）和抗力形（即能承受咀嚼力不致使充填體或牙體折斷的形狀），以免充填體折斷、脫落和不密合而造成繼發齲。
4、窩洞消毒處理
當窩洞制備完畢，需要對窩洞進行全面徹底的消毒處理，而根據齲齒病變程度的不同，不同齲病的消毒時間有著極大的差異，如果是早齲，則僅需通過一次性的消毒即可進行補牙材料的填充；如果是中齲或深齲，則需要三至五次的封藥處理；而如果涉及到牙神經，則需要先進行根管治療。
5、充填
隔離唾液，消毒窩洞，調配充填材料填入窩洞中，即時雕刻外形，要注意除去超過咬合面過高的部分，以免造成醫源性的咬合創傷。鄰面不能留有充填物的懸突，以防刺激牙齦引起炎癥。
