含鉀的水果有香蕉、芒果、橘子等，可以適量食用，提高免疫力，增強體質。
1、香蕉：香蕉中的鉀元素含量通常情況下比其他水果都要高，另外香蕉中還含有蛋白質和維生素以及膳食纖維素，可以適量食用。
2、芒果：芒果是一種營養價值比較高的水果，鉀含量豐富，而且還含有大量的維生素a和維生素C有很好的抗氧化效果。
3、橘子：橘子中的鉀含量也非常豐富，有助于維持細胞的穩定性，可以適量吃橘子，緩解鉀元素缺乏的癥狀。
除了以上常見的水果外，桂圓中的鉀元素含量也非常豐富，可以適量吃。
含鉀的水果有哪些
作者：xiao 時間：2017-06-11 23:15:37 來源：
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