很多孩子的近視眼都是假性的，該怎么區分假性近視和真性近視呢，可以采取散瞳方法，平時更要做好假性近視的預防，保護好眼睛，平時學習要有正確的姿勢，多鍛煉，增加營養。

一、 如何區別真假性近視？

(1 )云霧法

先讓患者戴度數較高的凸透鏡片，注視5米遠的視力表，這樣可以使患者處于痙攣狀態的睫狀肌放松，消除調節作用。開始患者會感到視物模糊不清，幾分鐘之后，便會稍感清楚些。以后逐漸減低凸透鏡片的度數(換鏡片時，必須放上第二個鏡片之后才能取下第一個鏡片)，如果遞減至沒有度數的平光鏡時，視力恢復到正常或較試驗前視力有明顯提高，證明是假性近視，或有一部分假性近視存在。

(2) 散瞳法

一般14歲以下的少年，由于調節力過強，常用散瞳的方法使調節麻痹來進行驗光檢查。多用1％～2％的阿托品散瞳，每日2次，連續3～4天。14歲以上者，可用2％的后馬托品眼藥水，每10分鐘滴1次，共4～6次；也可用快速散瞳劑托品酰胺眼藥水，每5分鐘滴1次，共3～4次。如果散瞳后視力較散瞳前有提高，或已恢復到正常視力時，說明有假性近視成分，或者完全為假性近視。

二、假性近視怎么預防

1、 改善環境，閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。

2、不要在光線太暗的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。

3、寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。  看電視時要注意電視機高度應與視線相平；眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍；看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利于保護視力；在持續看電視1～1.5小時后要有一個短時間的休息眼睛高呼向遠眺，做眼保健操；

4、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。  

5、開展體育鍛煉，增加室外活動。