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緊張性頭痛怎樣自愈,怎么治療

作者:xiao  時間:2017-05-14 14:32:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

緊張性頭痛在臨床上是非常常見的,這也是頭痛的一種類型,很多人覺得緊張性頭痛是可以自愈的。緊張性頭痛怎樣自愈也是很多人關(guān)心的,一般情況下,緊張性頭痛自愈的可能性不大,是需要治療的。

1.緊張性頭痛是不能自愈的,因為這樣的疾病受多方面因素的影響,假如平時沒有做好科學(xué)的護(hù)理的話,那么很容易會導(dǎo)致緊張性頭痛復(fù)發(fā)。

2.由于緊張型頭痛是頭痛患者中最常見的一種,故預(yù)防緊張型頭痛尤為重要。因該病與長期焦慮、神經(jīng)緊張、過度疲勞有關(guān),故首先避免精神刺激,生活規(guī)律化,禁煙酒。長期處于不良工作姿勢,使頭、頸肩部肌肉持續(xù)收縮亦可出現(xiàn)癥狀,因而養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉是非常必要的。

3.緊張性頭痛主要由于長期的精神緊張、焦慮、疲勞等致頭頸部肌肉緊張,血管收縮,組織缺血,代謝異常,致痛物質(zhì)釋放導(dǎo)致的。緊張性頭痛雖有極大的危害,但是緊張性頭痛并不是不治之癥,經(jīng)過一段時間的調(diào)節(jié)是可以治愈的,關(guān)鍵是要樹立正確的治病觀,目前對緊張性頭痛的治療,主要以心理治療,藥物、打針等方法。雖然這些方法都有一定的短期療效,但是很難達(dá)到治愈的目的。

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