香蕉當中含有較豐富的維生素C,維生素a,蛋白質(zhì)膳食纖維碳水化合物等營養(yǎng)元素,適當?shù)倪M食可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對身體的健康比較有利。
香蕉屬于平時生活中比較常見的一種水果,還有的營養(yǎng)物質(zhì)比較多,在使用后能夠促進胃腸道蠕動,同時還可以起到緩和胃酸刺激的作用,在一定程度上能夠保護胃黏膜,促進食物的排出,預防便秘情況的發(fā)生。
香蕉當中也含有血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制的物質(zhì),經(jīng)常吃一些橡膠,還可以預防血壓升高。