雪菊是花草茶中常見的一種，被人們稱為天山雪菊，降血壓和降血脂的功效他好，而且相比其他的藥物是沒有任何副作用的，沖泡雪菊茶要掌握正確的步驟，但是低血壓的人不要喝。

雪菊是什么茶呢？其是屬于花草茶一類。雪菊又被人們稱之為昆侖雪菊或者叫冰山雪菊。因為雪菊是生長在新疆一帶的天山上，其地區海拔高達兩千六百米之上的喀喇昆侖山脈。雪菊茶也是世界是唯一一種能夠生長在雪山之上的野生純天然的菊花。

雪菊可謂是比較罕見的高寒植物，其每年的產量比較少，而且雪菊的生長比較滿采摘也狠困難所以每年的產量還不到兩百公斤。雪菊只有在每年的八月份才會盛開而且花期極短?？芍^是曇花一現。

專家們對雪菊進行了長期的研究發現，經常飲用雪菊茶能夠有效的降低人體血清中的甘油三酯以及膽固醇的含量。此外雪菊還具有明顯的降血壓及血脂的功效作用。

雪菊可謂是聚集了昆侖山的靈氣，吸收了雪山的精華，經過了酷寒的磨練，最后經過冰雪進化而成。此乃調節血脂排毒的良品。而且還沒有任何的副作用。

根據以上昆侖雪菊的用法用量標準，按照符合個人需求的用量將昆侖雪菊放入茶杯或茶壺中。

將水燒開，待水溫降至95攝氏度左右時，將水沖入已放入昆侖雪菊的茶杯或茶壺中(1/4的水量)，快速沖洗昆侖雪菊(10秒以內)，以去除昆侖雪菊自然晾曬時的細沙。

往已經沖洗好的昆侖雪菊茶杯或茶壺中注入3/4的水量，水溫在85~95攝氏度即可，10秒左右后即可品飲。

人們常飲的雪菊茶，雖然具有清熱解毒作用，但低血壓者及孕婦慎飲。另外，不同的水質及水溫對雪菊的湯色和香氣有顯著差異。