骨頭錯位主要是因為外傷或者一些病理原因所，導(dǎo)致的關(guān)節(jié)部分發(fā)生斷裂或者是錯位的一種現(xiàn)象，這些患者一定要注意，受傷后對局部進(jìn)行熱敷或者是冷敷，特別是扭傷的時候，這樣可以幫助消腫消炎。

一、骨頭錯位與骨折不同，骨折是指由于外傷或病理等原因致使骨質(zhì)部分或完全斷裂的一種疾病，骨頭錯位是骨質(zhì)關(guān)節(jié)處咬合出現(xiàn)了偏差，骨質(zhì)并沒有出現(xiàn)斷裂情況。骨頭錯位損傷一般是由于關(guān)節(jié)過度活動，導(dǎo)致關(guān)節(jié)與鄰近骨頭連接固定在一起的韌帶撕裂、關(guān)節(jié)處骨頭發(fā)生移位而造成的扭傷。可能是因為用力過猛或被突然撞擊。

二、家庭治療措施

1 骨頭錯位作暖身運動前必須光作暖身操，以避免肌肉受傷。運動前，肌肉的溫度約37℃，而且呈僵硬狀。暖身5分鐘后.肌肉溫度上升，使肌肉逐漸松開。運動后，也必須等到體溫降至正常才可洗澡。如此可預(yù)防異常的肌肉收縮，甚至心臟病。

2 冷敷受傷后勿立即熱敷，應(yīng)即刻冷敷患部，尤其是扭傷時。如此有助于消腫及消炎。受傷后使用此冷療法24-36小時。如果腳踝或肌肉受傷，應(yīng)提高患部。結(jié)束冷療后，繼續(xù)熱療及冷療。每20分鐘交替一次，以減輕疼痛。

3 繃帶固定用彈性繃帶包住扭傷部位2-4周，以固定及支持患部。勿過度緊繃，以免血流受阻。讓患部休息數(shù)天，不再勞動它，直到腫痛消除。

4 熱敷將患部浸泡于溫水或熱水中可紓解持續(xù)的疼痛，但勿在消腫以前使用此方法。

5多休息應(yīng)讓受傷的肌肉徹底休息，活動量不要大。

6 及時檢查扭傷嚴(yán)重不妨對關(guān)節(jié)做x光照像檢查，因為嚴(yán)重扭傷與骨折經(jīng)常不易區(qū)分。如確診，可骨頭錯位在扭傷的肢體或手指部位鑄敷石膏模。