雞皮膚的現(xiàn)象在我們的生活當(dāng)中比較常見，引發(fā)這種疾病的原因有很多種，比如皮膚新陳代謝，體內(nèi)缺乏維生素a，環(huán)境因素等都是誘發(fā)這種疾病的因素，對于這種疾病，我們需要根據(jù)病因，對癥下藥。

1.雞皮膚是皮膚代謝異常引起的

皮膚的正常新陳代新可以維持健康的肌膚狀態(tài)，如果皮膚的新陳代謝出現(xiàn)異常，那么就會(huì)引起皮膚的角質(zhì)層變厚，毛囊導(dǎo)管堵塞，就會(huì)引起雞皮膚。嚴(yán)重的甚至還會(huì)連接成為一片。

2.雞皮膚是維生素A缺乏引起的

體內(nèi)維生素A不足也有可能會(huì)引起雞皮膚的出現(xiàn)，因?yàn)榫S生素A與皮膚的關(guān)系很密切，多攝取維生素A也有護(hù)膚的效果。所以一些人非常不愛吃蔬菜，就有可能引起雞皮膚的產(chǎn)生。因此出現(xiàn)雞皮膚后，就要多吃維生素A含量豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜以及豬肝等，或者每天按量服用維生素A片也可以。

3.雞皮膚是環(huán)境因素引起的

如果長期身處濕度低或者空氣非常干燥的環(huán)境下，也有可能引起雞皮膚。又或者是皮膚直接接觸到了焦油、油脂等刺激性很強(qiáng)的物質(zhì)，雞皮膚也會(huì)產(chǎn)生。所以如果皮膚上出現(xiàn)了雞皮膚，那么就要注意是不是環(huán)境引起的，如果是的話，最好要考慮換個(gè)環(huán)境了。

雞皮膚要注意不能擠

雞皮膚出現(xiàn)后皮膚上會(huì)出現(xiàn)一粒粒凸起的小疙瘩，就給人造成了一種可以擠掉的錯(cuò)覺，其實(shí)雞皮膚是絕對不能擠掉的，因?yàn)閿D掉以后，皮膚的周圍會(huì)變得紅腫，毛孔的開口會(huì)變得更小，就更容易導(dǎo)致毛孔堵塞，而且如果經(jīng)常擠雞皮膚的話，那么還很容易引起皮膚內(nèi)色素沉著，就算將來雞皮膚消失了，皮膚上也還會(huì)留下一塊塊的斑點(diǎn)。