很多朋友都很喜歡吃橙子，果汁甜香味道甜美，其實朋友們所不知道的是橙子對于人體的健康不僅僅表現在果肉上，橙子皮的功效與作用也是很大的。橙子皮被晾曬干爽之后可以用來泡水喝，不僅很清淡解渴，還有很好的消食健胃的功效，對于一些脾胃功能不好的人也可以起到調節的作用。

橙子皮的功效與作用還有一個很有效的就是可以用來醒酒，很多喜愛喝酒的朋友可以在飲酒之后泡一杯橙子皮水和，還可以讓口氣更加的清新。在生活中，橙子皮也是很好的天然異味吸附工具。

橙子皮的功效與作用

1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中藥材，曬干后儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。

2、 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其制成健胃消食的小零食。

3、 殺魚蟹毒：如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現中毒現象時，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解殺魚蟹毒。

4、 治胸膈氣滯：橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。

5、 清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

6、 護發美容：將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭發光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。

7、 美味食材：橙子皮還是很多美味食譜中的常見食材，用橙子皮可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥膻，還可以刺激食欲，為湯菜增味添香。

橙子皮的功效與作用有太多太多了，上文中所沒有提到的橙子皮也可以用來醫治便秘，只需要用少許的白酒與橙子皮水進行調整，每天飲用一點點，就會神奇的發現便秘在漸漸的遠離自己。被口腔異味所困擾的朋友更是應該為自己泡制一杯橙子皮水喝。