盤腿疼可能是由于受涼、運動量過大、拉伸所引起的。建議根據癥狀及時觀察，適當休息，避免劇烈運動。
1、受涼：在日常生活當中不注意腿部保暖，導致風寒入侵所引起的疼痛可以通過熱敷的方式來進行治療。
2、運動量過大：由于在日常生活當中運動量過大，長期走動導致膝關節或者是韌帶受到損傷，也會出現疼痛的現象，可以通過適當休息來進行改善。
3、拉伸：可能在盤腿的過程當中使局部肌肉拉伸通常也會出現酸脹疼痛的現象。
除此之外，也有可能是擠壓所引起的膝關節疼痛。建議要做好局部保暖工作，以免使癥狀加重。
盤腿膝蓋痛怎么回事
作者：wsxyy328 時間：2016-01-22 18:02:11 來源：
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