體育運(yùn)動(dòng)是這個(gè)綠色的鍛煉方式，而且是比較科學(xué)健康的減肥方式，因此現(xiàn)在有很多人都在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，如果自己稍有不慎就很容易引起腳脖子疼，有人問活動(dòng)多了腳脖子疼是怎么回事兒呢?首先要排除自己有沒有扭傷過，因?yàn)榕粝碌牟「矔?huì)造成活動(dòng)性疼痛，對(duì)于其具體的因素，下面我們一起看詳解。

當(dāng)患者出現(xiàn)了腳脖子疼痛不已的情況時(shí)，一定要及時(shí)的上醫(yī)院檢查和就診，以免疾病，惡化，導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。痛風(fēng)的癥狀表現(xiàn)為腳踝關(guān)節(jié)或腳指，手臂、手指關(guān)節(jié)處疼痛、腫脹、發(fā)紅，伴有劇烈疼痛。

骨性關(guān)節(jié)炎是日常生活中的常見疾病，該疾病在活動(dòng)量較大的關(guān)節(jié)較為常見，多發(fā)生中老年人，骨性關(guān)節(jié)炎通常被一些學(xué)者認(rèn)為是一種慢性炎癥性疾病，而也有另一些學(xué)者認(rèn)為它是滑膜關(guān)節(jié)在各種刺激下(包括衰老)所進(jìn)行的修復(fù)過程。而繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎則由于創(chuàng)傷后骨折、脫位，關(guān)節(jié)軟骨損傷，或關(guān)節(jié)畸形引起應(yīng)力集中造成。臨床常見的也是繼發(fā)性踝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。

踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者初期表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬疼痛，晨起疼痛，活動(dòng)一會(huì)兒后疼痛減輕，這時(shí)候往往病人沒有引起重視，遷延數(shù)月后，疼痛加劇，感覺踝關(guān)節(jié)發(fā)驟，活動(dòng)不靈活，逐漸點(diǎn)腿，出現(xiàn)跛行步態(tài)。觸及踝關(guān)節(jié)較正常骨性增大，滑膜腫脹，關(guān)節(jié)功能不同程度受限，主動(dòng)或被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，可觸及不同程度摩擦音，晚期有不同程度畸形。晚期踝關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限。

對(duì)于腳脖子疼的患者，一定不要太過于慌張，腳脖子疼的因素比較多，但是舊傷引起的因素居多。腳脖子疼的時(shí)候，一定要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，按摩一下或者到門診處看診，平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意鞋子的舒服與否，并且注意每日的運(yùn)動(dòng)量，科學(xué)的鍛煉才是最好的。