深蹲通常可以促進膝蓋循環，增加膝蓋韌性等好處，但也建議患者適當進行深蹲，避免對膝蓋造成損傷。
深蹲通常可以促進局部肌肉發育，增強硬度，對于長時間的進行走路等通常也具有較好的適應性。但也需要注意長時間的深蹲或者大量的深蹲，可能會超過膝關節的負荷，導致患者出現關節損傷或者關節炎癥等情況出現。
如果患者在不斷的操作之后出現關節損傷情況，建議避免再次進行深蹲，在膝蓋明顯緩解之后再進行，同時也建議在進行深蹲時，在專業人士的指導下進行。
深蹲對膝蓋的好處哪些
作者：xuyan32810 時間：2016-01-04 22:25:54 來源：
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