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經(jīng)常熬夜應該怎么保護眼睛

作者:xuyan32810  時間:2015-12-26 13:58:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)常熬夜一般需要注意日常調(diào)理、物理治療、藥物治療等方法來保護眼睛。

1、日常調(diào)理:患者如果長時間熬夜,有可能會對眼部造成損傷,需要在生活當中進行調(diào)理才可以緩解,可以通過閉目養(yǎng)神以及做眼保健操的方法來進行緩解。

2、物理治療:在長時間熬夜之后,有可能會導致患者的眼睛部位出現(xiàn)疼痛以及干澀的癥狀發(fā)生,可以通過局部熱敷的方法來促進血液循環(huán)。

3、藥物治療:眼睛出現(xiàn)疼痛時,有可能是因為過度疲勞以及長時間熬夜的原因,所導致必要時,可以在醫(yī)生的囑托下通過藥物治療,比如決明子、五味子、枸杞子等藥物治療。

除上述治療原因之外,還可以在生活當中改善飲食服用維生素含量較高的食物。

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