眼底出血是很嚴重的一個情況，導致眼底出血的病因是很多的，有的人平時工作非常的忙碌的，用眼過度甚至會讓眼睛非常的疲勞的，用眼過度眼底出血會發生嗎，如果眼睛出現了問題就需要及時的去做檢查的，但是有的人覺得眼底出血會是因為用眼過度引起的嗎，下面就給大家好好的介紹一下。

疲勞 用眼過度可能造成眼睛血管爆裂

眼睛微血管出血一般有兩種原因，一是如糖尿病、高血壓等原發病引起血管病變，這類患者通常以40歲以上為主，因為這個年齡是高血壓和糖尿病的高發年齡。

另外一個原因就是工作強度過高，生活不規律，疲勞以及用眼過度。而這類人群以40歲以下的中青年為主。汪輝教授說，眼睛里的血管非常細，也特別脆弱，工作強度和壓力一旦讓眼睛感到緊張，容易發生血管痙攣，視網膜上血液流動收縮不當，血管就容易爆裂。

前段時間，新橋醫院眼科也曾接診過一個中年設計師，因為長期加班導致眼睛出血的案例，“爆血管如果出血量不是很大，還容易控制，要是出血量大了，引發眼底的病變，眼睛想保都保不住了。”汪輝教授說，自己的身體，還是要自己愛惜。

冷敷沒減輕癥狀 要及時就診

汪輝教授說，眼睛毛細血管破裂的形狀不一、大小范圍不等，不過一般呈現的是片狀或團狀，但也有可能遍布全眼球，少量出血的時候呈鮮紅色，而大量出血就成為了紫色。

這種毛細血管破裂出血一般在一個星期內會自然消退。發生破裂時，患者可以進行冷敷，阻止繼續流血后，24小時后開始熱敷，讓流出的血液可以盡早隨著血液循環而吸收。如果冷敷一會兒后還是沒有減輕癥狀，要及時到醫院就診。

毛細血管破裂后的眼睛應該得到休息與保養，盡量不要對著電腦，看電視的時候距離電視至少2米，每隔15分鐘就讓眼睛休息一下。在飲食上多吃胡蘿卜、海藻、玉米、西紅柿等富含維生素A的食物。

用眼過度眼底出血會發生嗎，其實很多的人平時用眼時間非常的長的，比如經常的工作也會導致用眼疲勞的，甚至也會出現眼底出血的，一旦眼睛出現出血的情況，一定要小心了，如果不好好的檢查治療的話，對眼睛危害是很大的，因此需要及時的治療才行的。