每天晚上失眠多夢一般需要做好環境改變、飲食調理、藥物等方式治療。
1、環境改變：每天晚上失眠多夢不要長時間待在聲音過于嘈雜的環境中，保持睡眠環境的舒適安靜，這樣才能夠有助于睡眠，減少失眠多夢的癥狀。
2、飲食調理：在睡覺前患者可以每天晚上喝一杯溫牛奶，也可以吃些促進睡眠的食物，比如百合和蓮子，這樣能夠使睡眠變得更加的安穩。
3、藥物治療：如果這種癥狀一直存在，患者需要在醫生的指導下使用安神補腦口服液、阿普唑侖片、右佐匹克隆片等藥物治療。
每天晚上失眠多夢該怎么辦呢
作者：xiaobao42 時間：2015-12-25 00:16:21 來源：
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