睡眠障礙的護理方法一般是環境改善、飲食改善、嚴格用藥等，能使患者的癥狀得到有效恢復。
1、環境改善：需要注意周圍環境的調整，平時在睡覺時要注意周圍環境，不能過于嘈雜，也要把室內的光線調暗不能太亮，有助于睡眠。
2、飲食改善：也需要做好飲食上的改善，在日常生活當中選擇以清淡的食物為主，特別是在晚餐的時候，可以喝杯溫牛奶或者是吃些清淡溫熱性食物，能提高睡眠質量。
3、嚴格用藥：如果睡眠障礙比較嚴重，在平時護理的時候要嚴格根據醫生指導使用相關的藥物，比如安神補腦液和谷維素片等。
除了以上這些方法之外，也有一部分人會選擇心理護理法。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
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輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
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北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
