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坐骨神經損傷是我們生活中最為常見的一種疾病，而且治療起來也是有一定的難度，一旦出現這樣的現象會導致我們不能正常的行走，而且也會導致腿部的肌肉和腳部喪失一定的功能，對身體的健康和正常生活的影響是非常大的，我們平時治療之后如果能夠掌握好恢復方法也能夠得到很好的改善，下面一起了解一下坐骨神經損傷怎樣恢復

坐骨神經損傷怎樣恢復

? 西藥:止痛劑，維生素B族，短程皮質類固醇激素口服可在一定程度上緩解坐骨神經痛的癥狀，但是無法達到根治的目的。對于一些重癥坐骨神經痛患者可采用此方法緩解，口服這類藥物不宜過多，否則對自己的肝臟和腎臟都會帶來太大的影響。

? 中藥:外用藥物的治療，目前這種治療方法也是治療坐骨神經痛最好的治療方法。這方面的臨床專業藥物有立正.藏藥貼，立正.藏藥貼是全球唯一直接針對風濕骨病研制的雪域高原生物藥，它獨有的西藏雪域高原生物活性因子，能輕易滲透軟骨終板，直達病灶，徹底清除深層的致病因子，徹底治愈坐骨神經痛

? 一、坐骨神經損傷食療方

? 取木瓜20克、杜仲15克、當歸15克、淮牛膝15克、五加皮10克、千年健10克、桂枝10克、豬蹄1只、姜、蔥、鹽適量。先將豬蹄刮毛洗凈后剁成小塊，用沸水氽過，鍋內放適量油，燒熱后放入姜、蔥火局出香味，放入豬蹄翻炒片刻，加入適量水，然后將上述藥材用水沖凈后放入鍋中，用武火煮沸后改用文火燉至豬蹄熟爛，加鹽調味即可。吃豬蹄喝湯，分兩次吃完，每天一劑，一般2-3劑即可見效。 本方有補腎養血、祛風除濕、通絡止痛之功，

? 二、坐骨神經損傷后吃哪些對身體好?

? 1、可以多吃富含維生素B1的食物補充：奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

? 2、選擇清淡、易消化、營養豐富的食物。

? 3、多進食新鮮水果、蔬菜，涼性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可適當增加動物肝、牛奶、蛋黃。

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在身體出現疾病的時候我們一定要調整好心態，這樣對疾病的治療也有一定的幫助，上面就是對坐骨神經損傷怎樣恢復的介紹，通過了解以后希望很多朋友能夠在治療之后一定要多進行運動，另外飲食上也要注意營養的均衡，定期到醫院做好檢查都有助于身體的恢復。