? ?中老年人因?yàn)轶w質(zhì)原因會(huì)出現(xiàn)很多的骨關(guān)節(jié)病癥，肱三頭肌腱炎也是其中比較常見(jiàn)的一種病癥，雖然它不是骨關(guān)節(jié)病癥的范疇，但是在發(fā)病的時(shí)候卻讓人疼痛難忍，不僅對(duì)于病人的身體健康造成嚴(yán)重的影響，而且還會(huì)影響病人的正常生活活動(dòng)，對(duì)病人的心理也會(huì)有很嚴(yán)重負(fù)擔(dān)形成。那么肱三頭肌腱炎治療有哪些方法呢？

? ?肱三頭肌腱炎緊急治療，醫(yī)生和理療師建議用休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢等方法進(jìn)行治療。也可用止痛藥物幫助減輕炎癥和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放松肌肉和肌腱，改善血循環(huán)，促進(jìn)愈合。偶爾也可用皮質(zhì)類固醇激素治療。中醫(yī)在治療肌腱炎方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，因中醫(yī)療法不僅僅針對(duì)具體患處，還針對(duì)全身作機(jī)理上的調(diào)和。肌腱膏秉承中醫(yī)標(biāo)本兼治的理念，可活血化瘀、通經(jīng)走絡(luò)，能夠很好地治愈肌腱炎。

? ?中醫(yī)臨床上有被很多對(duì)于肱三頭肌腱炎的食療方法也是效果不錯(cuò)的，車?yán)遄用鄹啵喝≤嚴(yán)遄?00g，蜂蜜1000mg。將車?yán)遄映ルs質(zhì)洗凈，用白紗布絞出汁液，放入鍋內(nèi)。將蜜放入車?yán)遄又哄亙?nèi)拌勻，置小火上煎熬至稠時(shí)離火，晾涼后裝壇備用。三紋錢刺身：取凈三紋魚肉500g，青芥辣15g，美極鮮醬油5g。將三紋魚改刀成簿片裝入盤中，上桌蘸食青芥辣和美極鮮醬油即可。平時(shí)也不宜吃一些刺激性食物。多吃些水果蔬菜。

? ? 不過(guò)對(duì)于這種肱三頭肌腱炎的治療來(lái)說(shuō)，還是需要大家從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，在保證飲食營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，盡量的保持飲食的清淡，避免高油食物的攝入延緩患處的恢復(fù)，而在平時(shí)的生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，不僅可以緩解高血壓等癥狀，還能夠幫助肱三頭肌腱炎病變部位功能的恢復(fù)。