預防強直性脊柱炎的方法一般有生理改善，飲食改善、運動。建議在日常生活當中適當鍛煉，保持愉悅心情，注意保暖。
1、生理改善：在日常生活當中有規律作息，避免長期熬夜，以免抵抗力和免疫力下降，導致細菌感染。
2、飲食改善：還應注意合理飲食，避免吃辛辣刺激的食物，以免脾胃功能下降，導致免疫力低下。
3、運動：運動可以增強骨骼肌肉的強度，從而緩解身體的疲勞感，增強免疫力，一般情況下可有效的預防疾病。
除此之外還要保持愉悅心情，注意避免風寒入侵。
怎樣預防強植性脊椎炎
作者：xuyan32811 時間：2015-11-29 20:15:42 來源：
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