人體內的濕氣如果過重的話，那么是會導致很多的身體疾病發生的。濕氣重是中醫的一種說法，主要是指的人體內的一種身體狀況。這樣的身體狀況是會嚴重的導致很多身體疾病癥狀發生的。那么及時有效的去除身體內的濕氣就特別重要。下面我們就來介紹一下體內濕氣重會不會皮膚過敏。
? ?體內濕氣重不會引起皮膚過敏。但是容易引起身體起疙瘩，癢流水。
? ?祛濕粥
綠豆百合米仁粥
原料：綠豆30克，鮮百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。
制法：
1、將米仁、綠豆、粳米漂洗，浸泡20分鐘；百合洗凈切?。?
2、在開水鍋中放入綠豆和米仁，燒開數分鐘后改用小火煮至著花；插手粳 米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。
功效：夏令健脾通便祛濕的典范食療粥方。
? ?扁豆：一味補脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。
花旗參：吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。
薏仁：即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。
白術：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。
? 身體內的濕氣對于人體來說只有害處沒有好處。很多的原因都可能會導致身體內的濕氣比較嚴重。飲食、不良的生活習慣、疾病等原因如果不能很好的控制，那么人體內的濕氣就會比較的重。這樣的情況下，就會可能導致很多的身體狀況出現，一定要及時的進行控制。
