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內臟脂肪率標準是多少

作者:xuyan32810  時間:2015-11-27 14:40:37  來源: 大眾養生網

內臟脂肪率標準男性和女性通常是不一樣的,男性在10%到20%,女性在20%~30%左右。如果發現內臟的脂肪率過高,就會引起各種疾病,需要及早治療。而且在日常生活中也要做好飲食的調整,盡量不要吃高熱量以及高脂肪的食物。

內臟脂肪一般是人體脂肪的一種,主要是圍繞在臟器部位的一些脂肪,大多數會分布在腹部的部位,內臟脂肪對身體的健康有著很重要的作用,內臟脂肪對臟器能夠起到保護支撐和穩定的作用,如果內臟的脂肪出現了明顯的升高,就有可能會導致一些疾病的發生,比如高血壓、糖尿病、高膽固醇或者是心臟病,同時還會導致患者出現呼吸困難,嚴重就會導致男性和女性出現不孕癥,對身體的健康和危害通常都是比較大的,所以當體內的內臟脂肪率出現明顯上升以后,需要及時的進行治療。

內臟脂肪可以適當的增加一些有氧的運動,也可以控制飲食,避免吃一些高熱量以及高膽固醇的食物,必要的時候可以在醫生的指導下口服些降脂的藥物來治療,比如奧利司他等。

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