一些經(jīng)常抽煙的朋友，在說(shuō)話的時(shí)候就會(huì)露出一排大黃牙，十分的難看，而且牙齒上還有許多的牙垢，出現(xiàn)牙垢是非常難清潔的，有些人為了能夠去除牙垢會(huì)經(jīng)常去洗牙，其實(shí)經(jīng)常洗牙對(duì)我們的牙齒是沒(méi)有什么好處的，在平時(shí)生活中還是有一些方法可以去除牙垢的，那么去除牙垢小竅門有哪些呢？

（1）、餐后刷牙去牙垢:想要牙齒白皙無(wú)暇，就要做到在每次吃完飯后刷牙，因?yàn)轱埡笱例X上都會(huì)有殘留物，若是長(zhǎng)時(shí)間不及時(shí)清理，很難清潔，一定要養(yǎng)成飯后刷牙的好習(xí)慣。

（2）、美白牙膏去牙垢:選擇美白的牙膏，因?yàn)楹芏鄽埩粑锊⒉皇瞧胀ǖ难栏嗫梢郧謇淼模腊籽栏嗪袦睾偷亩趸瑁梢詼睾偷娜コ例X上沾染的污漬。

（3）、使用牙貼去牙垢:最簡(jiǎn)單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發(fā)揮美白的效果，但需要注意的一點(diǎn)是，每次使用完牙貼后的6個(gè)小時(shí)一定要刷一次牙。

（4）、雙氧水擦拭去牙垢:牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫(yī)用的雙氧水來(lái)擦拭牙齒，要記得在做完成后刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗干凈。

（5）、小蘇打去牙垢:還有一個(gè)小妙招就是，刷牙時(shí)在牙膏上加一點(diǎn)小蘇打，堅(jiān)持用3次后，會(huì)感覺(jué)牙齒明顯變白，牙銹會(huì)自然脫落，這是最健康有效的方法，對(duì)牙的傷害較小。

（6）、漱口水去牙垢:漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅(jiān)固牙齒琺瑯質(zhì)。而且漱口水可濕潤(rùn)口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱后30分鐘盡量避免進(jìn)食，這樣才能讓漱口水在口腔內(nèi)充分發(fā)揮作用，使牙變白！

（7）、紅糖刷牙去牙垢:先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

（8）、食醋去牙垢:取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口。或在刷牙時(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段即可清除牙垢。

以上就是關(guān)于去除牙垢小竅門的一些介紹，大家在選擇方法的時(shí)候需要注意，如果是選用食用醋來(lái)進(jìn)行去除牙垢對(duì)于牙齒的傷害還是比較大的，所以要慎重，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，這樣牙齒才會(huì)更加的健康，避免出現(xiàn)難看的牙垢。