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吃撐了想吐如何解決

作者:xiaobao20  時間:2015-11-09 00:09:39  來源: 大眾養生網

吃撐了想吐解決一般可以對肚子的部位按摩、增加鍛煉、口服藥物等等。

1、對肚子部位按摩:吃撐了想吐,可能是由于腸胃的負擔加重的因素所導致的,一般可以順時針的對肚子的部位進行按摩,能夠促進胃腸道的蠕動,幫助消化。

2、增加鍛煉:吃撐了想吐一般可以適當的增加一些鍛煉,比如慢走、練習太極拳、練習瑜伽等等,能夠促進胃腸道的蠕動,可以緩解不適的癥狀。

3、藥物:吃撐了想吐,可能是由于消化不良的因素所導致的,一般需要及時的在醫生的指導下使用一些助消化的藥物來改善癥狀,比如嗎丁啉、乳酸菌素片、健胃消食片等等。

除了以上比較常見的,還需要做好飲食的調整,有利于病情緩解。

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