淘米水這種東西家庭主婦們是再熟悉不過的，幾乎每天都會用到它，不過大多數人在洗完米以后就會將這些水倒掉的，根本就不會留下來有任何的用途，也是絕對不會想到淘米水還可以用來去清洗自己的頭發，其實用淘米水去洗頭發要比一些洗發水效果要更加的好的，這是一種比較民間的傳統方法。

用淘米水洗頭是民間保養頭發的一種常見方法，不過要注意的是應該用發酵的淘米水洗頭。因為新鮮的淘米水是偏堿性的，而發酵過的淘米水是偏酸性的，我們的頭發適宜于偏酸性的環境。我們做飯時可以將淘過米的水裝在容器里，一般放上個一兩天，天熱的話可以縮短時間，讓它自然發酵。發酵好的淘米水可以直接用來漂洗頭發，都不要用洗發水。雖然發酵后的淘米水會有一股餿味，但只要洗完后用清水沖洗兩遍就可以了。長期用淘米水洗發，頭發會變得又黑又粗。

那是因為大米里含有水溶性維生素和礦物質，會留在淘米水中。其中以維生素B群的含量最為豐富，B族維生素能夠幫助頭發生成黑色的色素。同時大米的外皮上含有較為豐富的蛋白質和氨基酸，發酵后的淘米水又能將蛋白質分解為氨基酸，為頭發補充豐富的營養物質。

在生活中用淘米水進行洗頭，是傣族流傳的一種保養頭發方式，不少傣族人在洗頭的時候，會選用淘米水進行洗頭，從而獲得健康、烏黑、亮麗的頭發。

這是因為淘米水屬于堿性的物質，能夠很好的清理頭部的細菌，對于頭部油膩產生的細菌有很好的殺滅，進而能夠幫助頭發保持一種滋養。

生活中不少人深感工作、學習壓力之大，出現白發、掉發的人不在少數，以白發來說，會影響到外在的形象，而如何有效的去除白發，生長出烏黑的頭發是不少人關心的話題。

這個時候要是使用淘米水進行洗頭是能夠很好的滋養頭發，讓頭發達到烏黑的狀態。這是因為在淘米水中有水溶性維生素、礦物質、維生素B等含量，這些含量能夠很好的滋養頭發，對于頭發色素形成的黑色素有很好的幫助。

淘米水中的營養含量還是豐富的，這是因為在米中有大量的蛋白質、氨基酸，這些物質會隨著淘米水在洗頭的時候滋潤頭皮，使得頭發生長的更加茂盛。

因此，在生活中，對于頭發生長有問題的人而言，不妨用淘米水試一下。

本文就是向我們詳細介紹了用淘米水洗頭發的好處有哪些，如果是頭發的生長本身就有一定問題的人，那就可以用淘米水來洗頭發的，因為淘米水里面的營養是相當豐富的，可以很好的去滋養自己的頭發，使得頭發達到理想的效果

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