? ?在夏天的時候，大家可能都比較喜歡洗冷水澡，因為氣溫比較高，洗冷水澡可以起到預防中暑，緩解身心的一些壓力的功效，我們都知道洗熱水澡可以促進我們的血液循環(huán)，預防一些動脈硬化等疾病，那么洗冷水澡有什么樣的好處或者壞處呢，那么下面小編就為大家講解一下吧。

喜歡在夏季用冷水洗頭，這會造成冬季的頭痛或者感風寒就頭痛難忍。因此，在夏季應忌用冷水洗頭，洗頭后應及時吹干頭發(fā)。還要禁止直接對著電風扇或空調冷風長時間吹。

鍛煉或運動剛結束不能用冷水洗澡，因為鍛煉或運動剛結束時，人體仍處于代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況，這時如果立即洗冷水澡，皮膚受到冷水刺激，會通過神經反射引起皮膚血管收縮，結果可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，皮膚血流量減少使回心血量突然增加，會增加心臟負擔。

夏季隨意洗冷水澡會致使風寒濕氣伏積于經絡之中，會使人容易得各類關節(jié)疼痛及肢體麻木、風濕、類風濕、外傷的關節(jié)疼痛等這些往往在天氣寒冷時發(fā)作，天熱時消失的風濕癥狀。

夏天勞動出汗后，不能立即洗冷水澡。這是因為勞動剛結束時，人體仍處于代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況，如果立即洗冷水澡，皮膚受到冷水刺激，會引起皮膚血管收縮，結果可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，皮膚血流量減少使回心血量突然增加，會增加心臟負擔。勞動后肌肉疲勞、緊張度增加，這時再受到冷刺激，還可能引發(fā)抽筋，也易患感冒或者引起胃腸痙攣等。

女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，用冷水洗澡時遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

冷水浴對健康人來說，確實有益，但對冠心病病人則不適宜。因為冷水刺激可誘發(fā)心絞痛甚至發(fā)生急性心肌梗塞或猝死。據臨床研究表明，急性心肌梗塞的發(fā)病高峰是在11月至翌年4月，其主要原因，可能與寒冷刺激和氣候突變有關。因為患者受寒冷刺激后，便興奮了肌體的α—腎上腺素能受體，引起全身小動脈收縮，心臟射血阻力增高，心肌耗氧量也隨之增加。

? ?以上就是小編為大家講解的洗涼水澡的壞處，尤其是對于冠心病的病人來講，洗冷水澡是十分不好的，會造成心絞痛或者是猝死等多種狀況，所以為了大家的身體健康，建議大家即使是在夏天，也要去洗熱水澡，不要洗冷水澡，以免造成嚴重的危害。