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生姜水泡腳的作用有哪些?

作者:fyy6  時間:2015-10-27 23:52:47  來源: 大眾養生網
1、維持腎臟

用生姜泡腳可以改善血供血不足,暖腎養腎的作用,同時配合補腎的食材會更好。

2、減輕手腳冰涼

生姜具有驅寒的功效,手腳冰涼主要是由于供血不足達不到全身所致。用生姜泡腳能有效改善血液循環,緩解手腳冰冷的癥狀。

3、減緩衰老

人老而腎臟衰,生姜泡腳能改善氣血,維護腎臟,能有效延緩衰老,延年益壽。

4、提高睡眠

用生姜泡腳時,加入適量的黑醋,能很好的刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體放松,緩解疲勞,從而改善睡眠質量。

5、緩解風濕病

生姜具有驅寒祛風的特殊功效,風濕病人每天晚上持續泡腳半小時能有效緩解疾病。用泡腳木桶過小腿可以緩解風濕關節炎等癥狀。

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