很多人都不了解"輔酶q10"是怎么回事，有的說是一種吃的食物，對于這個名詞比較陌生，小編今天為大家介紹下有關輔酶q10的知識，讓大家多了解有關健康的問題，以便更好的照顧自己的身體。輔酶q10是人體一種重要的元素，適宜哪些人群呢？那么具體情況請看下面的介紹。

輔酶Q10堪稱心臟和腦部保健領域最偉大的發現之一，人類生命不可缺少的重要元素之一，能激活人體細胞和細胞能量的營養，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，因此，輔酶Q10又被稱為“心臟活力之源”，醫學上廣泛用于心血管系統疾病 ，國內外廣泛將其用于營養保健品及食品添加劑。

適宜人群：

第一：易疲勞、免疫力低的人——當免疫系統不能發揮正常保護作用時，氧自由基就會對細胞膜、線粒體、蛋白質、脂類、DNA進行破壞，長此以往，會導致身體和智力發育不良，讓人容易疲勞。補充輔酶Q10能增加線粒體活力，讓它免受自由基的攻擊。

第二：糖尿病人——輔酶Q10可以促進胰島素的合成和分泌，能夠促進糖的利用和轉化，防止糖分在體內蓄積，達到有效調節血糖的目的，因此臨床上可用來改善糖尿病的并發癥。

第三：癌癥患者——輔酶Q10可以通過減少體內氧自由基、避免它們對細胞的攻擊等作用，穩定細胞膜，提高細胞的存活力，保護細胞遺傳物質DNA的完整性，減少癌變的風險，臨床上有潛在的防止腫瘤生長的作用。

第四：患有心腦血管疾病的人——輔酶Q10能加強心肌和腦細胞的新陳代謝，保護心腦血管細胞生物膜結構的完整性，提高心臟的速率及節律的穩定性。由于它能阻止自由基對血管內膜損壞，因此能減緩動脈粥樣硬化的發生。

第五：提前衰老的人——身體里的氧自由基是導致人體衰老的罪魁禍首。輔酶Q10是一種強效抗氧化劑，它通過出讓或共用“電子”的形式“中和”氧自由基，使其喪失對健康細胞的攻擊能力，從而起到抗衰老的功效。它的抗氧化能力是維生素E的40倍。服用輔酶Q10同時加服維生素E，會有事半功倍的效果。女性保持一個年輕的身體，散發出十足的女人味。

輔酶q10不適宜人群有未成年的孩子，正在發育期間的孩子不適宜，還有沒有做避孕措施準備要寶寶的女性朋友，孕婦以及哺乳期間的寶媽們，過敏的人群也不適合，這類人群在平時的時候要注意了，以免造成不良的后果。