扁平足在平時是非常常見的一種疾病，一般情況下沒有什么明顯的不適，但是在進行長時間的行走或者是勞動的時候，在腳弓的位置就會出現有明顯的疼痛感，并且平時用肉眼觀察，也可以發現扁平足患者的腳弓明顯的偏小，對于扁平足最好是能夠選擇在早期的時候的進行治療。

扁平足是常見的疾病，主要表現為足弓的消失，除此之外，絕大多數患者無明顯不適。少數患者在站立或行走后出現足部疲勞很疼痛。但是其癥狀并不明顯，也不會影響日常生活，所以很多人忽視了扁平足的治療。下面介紹扁平足的治療方法。

1.適當進行足部肌肉的鍛煉，平時在家可以多做用足底外緣練習行走及跖屈練功，臥位時進行足趾勾床欄桿練習；雙足尖向內且足跟分開。每天晚上堅持用溫水泡腳，可以在盆子里放一些小的鵝軟石，在泡腳的時候用腳趾抓取。

2.如果是由于舟骨畸形引起的扁平足，需將肥大的舟骨結節、副舟骨或骨骺切除，把脛骨后肌腱游離短縮，和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖側面上。如果是由于跟骨骨橋引起的扁平足，則需切斷骨橋。

3.早期采用體療法也能奏效，用足趾行走，也可做屈趾運動。

4.理療、按摩、加強足內、外肌鍛煉，穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。

5.可以在足縱弓墊以氈、皮革或橡膠等支持墊（0.9cm）。如果畸形嚴重或非手術治療無效者可采用各種外科手術治療。

6.可穿用平足鞋墊或平足矯形鞋，將鞋跟內側墊高，使負重線向外移，以此預防和減輕腳的疲勞。常用的方法是在足跟內側楔形墊高（0.3~0.5cm），目的是使后腳內翻。

7.病人年齡大于10歲者，則是手術治療的適應證。手術治療方法有肌腱移位、韌帶緊縮等軟組織手術，也有跗間關節融合，三關節固定和跗骨截骨等骨性手術，單純軟組織手術、單個跗間關節融合術因療效。

目前用來治療扁平足的方法有很多種，最好是可以根據自身的情況在醫生的建議下合適的方法來進行，對于幼兒來說，通常可以通過一些矯形器來改善，而當病人的年齡有些偏大的時候，則需要通過手術的方法來進行治療了。