身體出現疼痛的時候總是會讓我們飽受痛苦，其中尾椎骨上方疼痛就是很多經常久坐的人都經歷過的，出現這樣的癥狀嚴重的影響這我們的正常工作和生活，有很多人會在出現疼痛的時候服用止疼藥進行緩解，這樣只能達到治標不治本的效果，并且止疼要對身體還有一定的刺激性，下面一起了解下尾椎骨上方疼痛怎么辦。
尾椎骨上方疼痛怎么辦
?1.避免過勞,矯正不良體位.
?2.適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調.
?3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效
?4.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用 ,副作用是對胃有刺激,患胃病或伴有神經衰弱可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.
?5.封閉療法：有固定壓痛點者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好. 或用支川療法,效果也不錯.（具體可咨詢當地疼痛科醫生）
?6.手術治療,對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療（小針刀等）.
?7.預防：三分治七分養!!!
?加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.可作前俯后仰,左右側屈,風擺荷葉,仰臥舉腿,飛燕點水等功,并可結合廣播操,太極拳等.
尾椎骨上方疼痛怎么辦是很多在飽受疼痛折磨的人最想知道的問題，一般出現這樣的情況一定根據病情選擇適合自己的治療方法，另外平時在生活中也要調整好生活習慣，要多注意休息，并且盡量避免久坐，同時坐著的時候要有規范的坐姿。
