胃動(dòng)力不足的問題容易帶來一系列的問題，有時(shí)還可帶來其他的疾病，因此，一旦發(fā)現(xiàn)存在胃動(dòng)力不足的現(xiàn)象，患者或者是家屬都不應(yīng)莫視，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行改善，以使胃動(dòng)力恢復(fù)正常，避免身體健康受到更為嚴(yán)重的損害，那么，究竟要怎么做才能幫助胃動(dòng)力不足呢？

一.積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

二.保持精神愉快：精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

三.慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物，如阿斯匹林、水楊酸類、保泰松、消炎痛、激素、紅霉素、四環(huán)素、磺胺類、利血平等。此類藥物長期濫用會(huì)使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

四.煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會(huì)引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。

五.過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

胃動(dòng)力不足雖然看似并不是什么嚴(yán)重的問題，但是如果患者或家屬缺少這方面的知識(shí)，任由胃動(dòng)力不足的情況存在，時(shí)間長了就容易出現(xiàn)疾病，這其實(shí)是很不應(yīng)該的，明智的做法是及早對胃動(dòng)力不足現(xiàn)象做出調(diào)節(jié)，以便早日恢復(fù)。