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總膽固醇偏高能喝牛奶嗎

作者:xiaobao29  時(shí)間:2015-10-12 00:55:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

總膽固醇偏高一般能喝牛奶,但需要喝脫脂牛奶或低脂牛奶。

總膽固醇偏高是指血液中所有脂蛋白所含的膽固醇總和出現(xiàn)了偏高,包括游離膽固醇和膽固醇酯,說明人體的肝和肺開始發(fā)生了實(shí)質(zhì)性病變,可能是不良的生活方式引起的,也可能是遺傳因素、肝細(xì)胞受損等因素導(dǎo)致的。

總膽固醇偏高以后需要多注意飲食,飲食上多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免吃含膽固醇過高的食物?;颊咴谄綍r(shí)可以喝一些脫脂牛奶和低脂牛奶,里面含有的膽固醇量比較少,而且能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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