脾胃虛寒癥多發(fā)于小孩的身上，現(xiàn)在的小孩子經(jīng)常會(huì)愛(ài)吃零食，不好好的吃飯，偏食，挑食毛病一大堆，結(jié)果家長(zhǎng)朋友又著急又不知道該怎么辦，很多的小孩子們?nèi)チ顺邢氡刈尲议L(zhǎng)最頭疼的一件事情，就是買(mǎi)零食，哭著鬧著買(mǎi)了一大包零食回家之后，卻往往對(duì)于飯菜變得不感興趣，逐漸的對(duì)于小兒脾胃虛寒證，我們又該如何治療呢!

小兒脾胃虛寒證 - 1.脾胃虛寒證的臨床表現(xiàn)及宜忌食物

臨床表現(xiàn)：

胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時(shí)痛甚、進(jìn)食后痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發(fā)冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。

宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補(bǔ)氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚(yú)、草魚(yú)、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。

忌食食物：

性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽(yáng)氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運(yùn)化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚(yú)肉、牡蠣肉、糯米等。

具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。

小兒脾胃虛寒證 - 2.食療參考方

a.紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，共同于清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。

b.肚絲湯：牛肚或豬肚洗凈后，用清水煮沸3分鐘后撈起，倒去原湯，再加入干凈清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒(méi)滿(mǎn)肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。

c.茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮姜汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡;以和好的小麥粉發(fā)面搟皮，置餡于皮中，捏成包子，于籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食。

孩子的脾胃虛寒，多數(shù)來(lái)自于平時(shí)的飲食不注意，就連讓孩子多吃一些青菜和蔬菜都要謹(jǐn)記，那些性質(zhì)寒冷的食品，比如說(shuō)綠豆豆竹，菠菜空心菜茄子等等，都是可能會(huì)造成腸胃發(fā)涼，引起脾胃虛寒癥的發(fā)生。