在日常生活中，有的時候因為我們的運動不當或者其他方面有的時候會造成我們的胸部軟組織挫傷，一旦胸部軟組織挫傷，我們的行動將會受到很大的限制，比如吸氣時我們會感覺到疼痛；我們也不能提拉任何物品；甚至更為嚴重的是引起人們的死忘。那么如果左胸出現軟組織挫傷該怎么辦呢？
用藥治療 ：
1.閉合性胸壁損傷。輕度挫傷可不必治療，重者可采取對癥治療：①口服止痛劑；②中藥或中成藥活血化瘀；③處理合并癥，如胸壁血腫可行穿刺抽出積血或切開引流；④適量應用抗生素防治感染。
2.開放性胸壁損傷。①處理傷口：傷口周圍以酒精消毒，創面用3%過氧化氫溶液和無菌生理鹽水棉球擦拭并沖洗，傷口內異物和無生機的組織應全部清除，傷口污染不重時可做一期縫合，否則延期縫合。胸壁擦傷則在傷面清洗后涂以紅汞或敷以凡士林紗布；②口服或肌內注射止痛劑；③除胸壁擦傷外均應注射破傷風抗毒血清；④適量應用抗生素。
3.穿透性胸壁損傷。立即封閉傷口，可用凡士林紗布5～6層，在病人深呼氣末時封閉傷口，再用棉墊覆蓋，加壓包扎，待病情穩定后，進行清創縫合和胸腔閉式引流。如胸壁傷口較大，應在全麻下行清創術，并修補胸壁缺損，術后放置胸腔閉式引流。
同時還要注意飲食保健：多吃蛋白質食物，蛋，奶，豆，肉，含酵素和維生素C豐富的水果，木瓜，菠蘿，芒果，香蕉，哈密瓜，獼猴桃，櫻桃，橙子，檸檬，等，深綠色蔬菜，西藍花，菠菜，生菜，卷心菜，紫甘藍，甜菜，空心菜，薺菜，等，堅果類，核桃，板栗，花生，葵花籽，松仁，等含不飽和脂肪酸。
從上邊的介紹我們可以看出胸部軟組織挫傷也是不容忽視的，即使有的時候的挫傷可能不嚴重，但是我們也要注意自我護理。一旦胸部的軟組織挫傷很嚴重的話，一定要及時到醫院找醫生進行治療，切莫因為自己的忽視給自己帶來更大的傷害。
