脾虛濕熱可能會給我們身體帶來一系列連鎖的反應(yīng)，如果一旦脾胃出現(xiàn)了問題，就會間接的導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的情況，而且這種情況如果不及時治療，還可能會引起胃病等很多種疾病，治療千萬不能懈怠，當(dāng)然治療脾胃的藥物現(xiàn)在也有很多，很多人對此還不是很了解，來簡述一下脾虛濕熱怎么治療呢的相關(guān)問題吧，解除大家的困擾。
1.晨起喝杯溫開水
早起喝水，可以補(bǔ)充前一晚上流失的水分，充分滋潤身體的每一個角落。但需要注意的是，喝水要喝溫開水。早晨是人體陽氣生發(fā)之時，喝涼水屬于“逆勢而為”，容易給胃部造成不良刺激。
2.早餐一定要吃飽
一份均衡的早餐中應(yīng)包含谷類、奶類、肉類、豆制品以及水果、蔬菜等幾大類食物，以保證充足的營養(yǎng)。
3.飯后站立助消化
胃容易有灼熱感的人，盡量不要飯后躺著或久坐，否則容易反流到食道，使癥狀加劇。用餐半小時以內(nèi)不要做劇烈運動。
4.不宜食用粗糙、過冷過熱的食物。要避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、辛辣調(diào)味品和太甜、太酸、高油脂的食物。
5.三分治療，七分保養(yǎng)。建議喝玖味欣謂茶來調(diào)脾胃。全面調(diào)理腸胃，增強(qiáng)免疫力。
6.1)糯棗溫胃粥新鮮羊肉200克，黃芪10克，糯米100克，大棗10枚，姜5克。將羊肉煮爛，切細(xì)，加入黃芪、糯米、大棗(切細(xì))、姜煮粥，待粥煮熟后加入適量細(xì)鹽、味精、胡椒粉。功效
(2)白扁豆粥：炒白扁豆60克(或鮮扁豆120克)、粳米100克、紅糖適量。先將白扁豆用溫水浸泡一宿，再與粳米、紅糖同煮為粥。功效：可供秋季早晚餐食用，每日2～3次溫服。健脾養(yǎng)胃，清暑止瀉。適用于脾胃虛弱、食少嘔逆。
(3)大棗桂蓮粥：大棗15克、桂圓肉、蓮子(去芯)各15克，冰糖適量，粳米100克。將粳米、大棗、蓮子一同入鍋，加水適量。用火熬煮。待粥煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖，再煮片刻即可食用。功效：此方具有生津潤燥、安神養(yǎng)血、潤腸固澀之功效，可用于因心脾兩虧、氣血不足所致的食欲不振、四肢無力、失眠多夢等癥。
對于脾虛濕熱怎么治療呢的問題，我們每個人都可以試著去學(xué)習(xí)一下，雖然說我們現(xiàn)在沒有出現(xiàn)類似的問題，但是這是一種高發(fā)的一種疾病，提前了解一下相關(guān)的治療方法是非常有必要的，可以幫助我們第一時間就擺脫脾胃疾病給我們帶來的困擾。
